浙里下雪啦!新一轮冷空气已到货,不过据说下

来源:浙江发布   2019-12-09 08:48
新一股冷空气已影响浙江
今早出门,大风不止
遍地可见吹落的树叶

 
浙江沿海多地发布了大风黄色预警

台州还出现了今冬的第一场雪

 

 

浙南温州泰顺县白云尖也下起了初雪

 

 
上午9时30分,
全省气温仅7-9℃

 

 

 

这个双休,浙江将迎来晴好天气,趁着阳光正好,小伙伴们可以出去走走哦~

 
 
 
双休将迎晴好天气
 
 
  据省气象台预计,今天中午到傍晚,沿海和浙南地区阴有时有雨,其它地区局部偶有小雨。夜里起全省天气转好,这个周末都是多云或晴的好天气~
 
 
  只不过未来三天的早晨(7-9日)气温都很低。

 
 
  例如明天早晨,最低气温:沿海地区3-5℃,局部有霜或暗霜;山区0℃到-2℃,有薄冰;其它地区0-2℃,有霜冻。

 

  预计明天最高气温:浙南和沿海地区10-12℃;其他地区8-10℃。
 
 

下面随小布来了解一下未来三天的天气预报。下周浙江气温有所回升,有望逃离“冰箱”模式哦~

 
 

 

 

 

 

 

明天18时18分,

大雪节气至。

 

  大雪是二十四节气中第21个节气,标志仲冬时节正式开始相较于“小雪”节气此时节气温不断下降,雪量不断增大,下雪天数不断增加。

 

  大雪,顾名思义,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。到了这个时段,雪往往下得大、范围也广,故名大雪。

 

 
  我国古代将大雪分为三候:“一候鹃鸥不呜;二候虎始交;三候荔挺出。
 
  这是说此时因天气寒冷,寒号鸟也不再呜叫了;由于此时是阴气最盛时期,正所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,所以老虎开始有求偶行为;“荔挺”为兰草的一种,也感到阳气的萌动而抽出新芽。

 

 

此时节要注意调整饮食,多吃蔬菜来补充营养、防止上火。下面这几种食物就比较适宜吃哦~

 
 
 
莲藕
 
 
 
 
  由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,莲藕能清热润燥,深受欢迎。

 

 

  需要提醒的是,长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅,也尽量别用铁刀切莲藕,以免其氧化变黑。
 
 
 
西葫芦
 

 

 
  天冷时,人们容易饮食过量。西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低,消化速度较慢,饱腹时间也较长,因而可以防止冬日过量饮食。

 

 
  另外,西葫芦中还含有胡萝卜素,有益抗击癌症和心脏病等疾病。生吃西葫芦比熟食效果更好,也可以用它做菜汤。

 

 
荸荠
 

 

 
  荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,有“地下雪梨”之美誉。

 

 

  荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹等疾病,尤其适合饭后食用。
 
 
甘蔗
 

 

  冬季是很需要补水的季节,甘蔗中含有丰富的糖分和水分,此外,还含有对人体新陈代谢非常有益的多种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸等物质,具有滋补清热的作用。

 

 

  甘蔗含糖量高,应控制食用量,睡前不宜吃。
 
 

除了饮食需要注意,大雪节气,还宜多做下面6件事↓↓

 
宜保暖
  冬属阴,故冬“去寒就温”,大雪节气预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,暴暖大汗。
 
 
宜健脚

  必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位。此外,每天应坚持步行半小时以上,活动双脚。

 
 
 
宜补水
 
  冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000~3000毫升。
 
 
 
宜调神
 
  冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是运动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷、保养精神的良药。
 
宜通风
 
  冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,应注意常开门窗通风换气。
 
 
宜早睡
 
  冬日阳气肃杀,夜间尤甚,要“早卧迟起”。

 

内容综合自人民日报、浙江天气

 
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